你有没有过这样的时刻？面对新同学、新同事，或是陌生的聚会场合，心里明明想靠近，脚步却像被钉在原地，喉咙发紧，连一句简单的“你好”都说不出口。那种想连接又害怕被拒绝的孤独感，像一层透明的墙，把自己和热闹的世界隔开。别担心，这种“社交卡顿”很多人都有，而今天我想跟你分享一个有点特别，但格外有用的心法——
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